Как делать массаж позвоночника

Чтобы поддерживать свой организм в тонусе и не болеть, нужно делать особое внимание, не самому лечению а профилактике. Конечно, когда болезнь уже наступила ничего не поделаешь и надо лечиться медикаментозно. Но пока этого не случилось лучше всего заняться профилктикой. Есть много способов, но если речь идет о спине, то массаж позвоночника будет очень полезен. Нужно сделать небольшое отступление, перед самой методикой.

Дело в том, что сам позвоночник разминать нельзя, если вы не опытный профессионал. Просто массаж спины не несет в себе угроз, но давить на позвоночник очень опасно. Как правило такой массаж, если вы все же решились делать дома, не подразумевает соприкосновений с позвонками.

Он делается вдоль линии позвоночника и воздействует на держащие мышцы, а не на позвонки. Массаж позвоночника бывает и прямым, но тогда это чаще вправление, чем массаж, такой дома делать не нужно. Позвоночник можно выровнять воздействуя на мышцы. Дело в том, что проблемы бывают зачастую из-за того, что люди банально сутулятся. Что бы этого избежать нужно заниматься спиной. В первую очередь это спорт. Спорт очень полезен и предотвращает множество болезней. И конечно же массаж. Дело в том, что мы сутулимся из-за привычки. Но со временем наши мышцы ослабевают и привыкают быть в расслабленном состоянии, позвонки постепенно приобретают неправильные углы и мы получаем искривления. Достаточно заставить ходить себя ровно, что бы получить хорошую осанку. Но для этого мышцы должны быть развиты.

Помимо спорта, так же делайте массаж спины вдоль позвоночника, как уже говорилось ранее. Этими упражнениями вы укрепите мышцы, что позволит вам не сутулиться в дальнейшем. Если же вы хотите прямой массаж позвоночника, то обратитесь к нам в салон. Доверьте свое здоровье в руки опытных профессионалов. У нас есть механический массаж, который направлен именно на исправление осанки и позвоночника. Так же классический массаж помимо воздействия на спину оказывает целебное влияние на весь организм в целом. Приходите и улучшите свое самочувствие.

TEXT.RU - 100.00%